アタルバ ニームオイル

ニームの葉はインドでは昔からアーユルヴェーダの薬として、使われてきました。

たとえば美肌のためにお風呂にニームの葉っぱを入れたり、虫除けとして使ったり、食べ物とか着る物の保存のために使ったりと様々な用途で使われています。

万能薬だったんですね。

そのニームから抽出したエキスをたっぷりと使っているオイルが『アタルバ ニームオイル』です。

天然の保湿作用に優れているニームは乾燥肌の人にとってすごく良いオイルだと言えるでしょう。

かかとのガサガサなどにもいいですよ！

マイ箸のすゝめ

最近は外食に行っても割り箸のお店ではなく、プラスチックの洗って何度も使えるタイプの箸が増えてきましたね。

割り箸は９４％ぐらいが中国の木の割り箸だそうです。

ちなみに輸入物の割り箸は漂白剤・防カビ剤・防腐剤が多くてちょっと危険です。

逆に国産の割り箸なら間伐材を使っているのでエコで体に良かったりもするんですけどね。

とは言え外食しに行って

「この割り箸は中国産ですか？国産ですか？」

なんて聞けるわけではないのでやっぱりマイ箸を持参して食事に出かけるのがベターな気がします。

そんなマイ箸やＴＰＰに関するお話です。

　⇒日本人の真実を話す時が来た？

白髪染め

最近白髪が増えてきました。

でもケミカル系のもので染めるのは髪が傷みそうでイヤなんですよね。

染めるならできれば自然な物がいいと思いませんか？

そういう意味ではマハラニのヘナやインディゴはベストな選択だと思います。

明るい茶色にしたいならヘナだけでいいと思うんですけど、

落ち着いた色に仕上げたいなら+インディゴは必須です。

頭皮や髪に優しいのもいいですよね。

植物アレルギーの人はかゆくなったりするので

事前のパッチテストは忘れずにしないといけないですね。

トランス脂肪酸が入っていないパン

「トランス脂肪酸は有害だ」そう言ってトランス脂肪酸を避ける方は多いですね。

トランス脂肪酸はマーガリン、ショートニングを使ったおかしやパン類、乳製品・食肉製品などに多く含まれています。

どうしてトランス脂肪酸が問題があると言われているかというと、

トランス脂肪酸は悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を増やしてしまうリスクがあるということと、

発癌リスクを増加させてしまうという報告があるためです。

実際ヨーロッパではトランス脂肪酸の含有率は法律で規制されています。

でも日本ではそのあたりゆるゆるなんですけどね。

絶対に食べちゃいけないということではないんですけど、わざわざ発がんリスクをあげてしまうものを積極的にとらなくても良いと思うんですよね。

だからこそトランス脂肪酸を多くとってしまいがちなパンなどを食べる時はできるだけトランス脂肪酸を含まないパンを食べた方がトータルの摂取量が減るのでいいと思います。

　⇒トランス脂肪酸が入っていない子供達のためのパン屋さん

スイカ割り

連日暑いですね。

暑い時は海です。

で海に行ったらスイカ割りです。

スイカ割りに使うスイカも自家製のスイカだと

さらに楽しいですよね。

でも家庭菜園でスイカを作るのって意外と難しいんです。

特に受粉させるのが。

コツは1番花、2番花は摘果して、3番目、4番目に受粉させるといい感じです。

アディポネクチンとは？

アディポネクチンは、今世紀最大の大発見「奇跡のホルモン」と言われています。

アディポネクチンには、糖尿病、動脈硬化症、高脂血症、高血圧、脳血管疾患などの生活習慣病、メタボリックシンドローム、さらに、がんの予防・改善効果が認められており、現在も多くの研究者によって研究が進んでいます。

そのアディポネクチンについて詳しく解説したページです。

　⇒アディポネクチンとは？

発芽発酵玄米って美味しいですよね

最近玄米を良く食べてるんですけど、発芽発酵玄米ってすごく美味しいですよね。

なんというか体が喜ぶ味なんですよね。

噛みしめるごとに体中の細胞がコレを待ち望んでいたって感じで喜ぶのがわかる美味しさなんです。

そんな美味しい発芽発酵玄米が食べられるお店です。

　⇒ 発芽発酵玄米を食べさせてくれるお店「かあさんの家 毎日ごはん」

他にもミネラルを使った商品や農作物、お店などを紹介するコーナーがこちら。

　⇒ http://www.j-smc.co.jp/mineralnowa/index.html

日常的にしっかりとミネラルを摂って病気をしないで元気に過ごしたいものですね！